Vremea Romania, Arad -6°C

Stiri Arad

Patru alimente care îți afectează hormonii și pielea

Patru alimente care îți afectează hormonii și pielea
Comentează 0

1. Lactatele: O mulțime de produse lactate conțin hormoni sintetici, care contribuie la excesul de hormoni din organism, putând provoca inflamații sau chiar alte probleme.

2. Soia: Soia conține fitoestrogeni, care pot crea un dezechilibru hormonal și pot conduce la apariția coșurilor. Soia este un ingredient neașteptat conținut în mai multe alimente, așadar, consultă etichetele produselor înainte de a le cumpăra.

3. Glutenul: Glutenul este similar lactatelor în privința modalității în care afectează organismul. Glutenul poate provoca inflamația la nivelul intestinului și poate perturba nivelurile de hormoni.

4. Cofeina: Cofeina te-ar putea ajuta să te dai jos din pat dimineața, dar ea poate afecta și răspunsul imun al pielii. Cafeaua și ceaiurile pot priva corpul de vitamina B.

Sursă: www.tasta.ro


Scrie un comentariu

trimite