-6°C
Legume care pot înlocui carnea
Cu toate că cei mai mulţi oameni ştiu că proteinele se găsesc mai ales în compoziţia produselor din carne, proteinele pot fi asimilate şi prin consumul de legume. Chiar şi vegetarienii sau cei care mănâncă ouă reuşesc să acopere necesarul de proteine.
Cele mai multe fructe şi legume oferă unele, dar nu toate din cele nouă proteine esenţiale organismului uman. Din acest motiv, este deosebit de important ca vegetarienii să mănânce o varietate de alimente bogate în proteine, în fiecare zi, notează un studiu prezentat de dailymail.co.uk.
Cea mai bună sursă de proteine non-animale sunt legumele precum toate soiurile de mazăre, nuci sau fasole. Alte legume bogate în proteine mai sunt spanacul, sparanghelul, broccoli, conopida, cartofii, ţelina, morcovii şi varza.
Sursa realitatea.net
Zilele comunei Şicula (ediția I) 
Comemorarea eroilor căzuți la Miniș în septembrie 1944 
GHIOROC - Închiderea Festivalului Ghioroc Summer Fest 
Sărbătoarea plăcintelor întinse la Căsoaia 
Tradiții și Obiceiuri Codrenești la Hășmaș 
Zilele localității Cil și Paradă Retromilitară cu ieșire în Valea Rădești 
Praznicul de Pită Nouă de la Pecica, un eveniment deosebit 
Beliu - Praznicul de pită nouă la ediția cu numărul 47 
Ruga de Sfântul Ilie de la Păiușeni 
Întâlnirea Codrenilor în satul de vacanță Groșeni 
15 august - Hramul Bisericii Ortodoxe Măderat 
Zilele comunei Vinga, un eveniment de excepție cu artiști consacrați 